Terug naar jeZelf

Herstellen, de draad weer oppakken, werken aan jezelf en jouw toekomst met :

Over Terug naar jeZelf

In ieders leven komen momenten en situaties voor die een diepe impact op ons hebben en soms ook diepe wonden achterlaten. Hoe dan ook zullen we hier doorheen moeten en dat proces verloopt in fases.

Waar het om gaat, is dat je afscheid van iets of iemand moet nemen zonder dat je daar op voorbereid was.
 

Denk bijvoorbeeld aan:

- het verliezen van je baan;

- het verliezen van een geliefde;

- verlies van gezondheid door bijv. burn out;

- het verliezen van een relatie;

- een echtscheiding;

- het verliezen van.....

Misschien heb je nog zo vele vragen, wil je nog zo veel weten, iemand nog een laatste keer zien, horen, aanraken maar helaas is dat niet meer mogelijk. Je baan opgezegd krijgen, eenzelfde soort verhaal. Waarom gebeurt dit mij? Waarom wordt ik hiervoor uitgekozen? Waar aan heb ik dit verdiend?

Allemaal vragen die geen antwoord zullen krijgen maar je in een positie manoeuvreren die in sommige gevallen bijna ondraaglijk is. Het is dan ook van groot belang dat je zo spoedig mogelijk aan de slag gaat met jezelf terug te vinden.

Daarvoor moet je, of je nou wil of niet, door de 5 fases van afscheid en rouw heen. Deze zien er als volgt uit en waarschijnlijk herken je jezelf in één of meerdere er van:

Fase 1: Ontkenning.

"Dit kan toch niet waar zijn? In wat voor slechte film bevind ik mij? Is dit echt of droom ik?"

Ontkenning is een bewuste of onbewuste weigering om de realiteit onder ogen te zien. Het is een natuurlijke vorm van zelfbescherming. Het helpt om zelf te bepalen in welk tempo het verdriet wordt toegelaten. We laten niet meer binnen dan we aankunnen. Sommige mensen blijven echter opgesloten in deze fase.

 

Fase 2: Woede:

“Waarom gebeurt dit met mij? Waar heb ik dit aan te danken? Waaraan heb ik dit verdiend?”

Als de waarheid tot iemand is doorgedrongen ontstaat er vaak boosheid. In deze periode is de rouwende meestal moeilijk te benaderen. Onder de woede ligt de pijn.

 

Fase 3: Marchanderen (onderhandelen):

”Ik beloof een betere persoon te worden als...”

In deze fase probeert men te onderhandelen. Men belooft het één te doen als er iets anders tegenover staat. Men denkt bijvoorbeeld "Als ik vanaf nu heel aardig ben voor iedereen, dan kan ik vast mijn kinderen nog wel zien opgroeien". Veelal is de hoop (op herstel) een grote drijfveer.

 

Fase 4: Verdriet en depressie:

”Ik geef het op. Ik kan niet meer. Ik wil niet meer.”

Wanneer men de realiteit begint te accepteren komen gevoelens van verdriet, spijt, angst en onzekerheid naar boven. Vaak dienen ook verliezen uit het verleden zich weer aan. De rouwende is bijna niet meer te bereiken. Men kan behoefte hebben aan het steeds weer uiten van het verdriet. Op de bodem van het verdriet ligt vaak woede. Onderdrukte woede is vaak de oorzaak van een depressie.

 

Fase 5: Aanvaarding en berusting:

“Ik ga verder met mijn leven. Dit is niet goed voor mij. Ik laat los.”

Als iemand voldoende tijd en vaak ook enige hulp heeft gehad om door de genoemde fasen te gaan begint men de realiteit te accepteren. Er komt berusting en men kan onthechten, loslaten. Loslaten is niet hetzelfde als vergeten. Het is het verlies een plaats geven in het leven en verder gaan.

 

In de eerste 4 fases heb je een ander soort ondersteuning en begeleiding nodig. Hier is veel praten met goede vrienden of familieleden + één-op-één-werk met een Coach/Therapeut de beste optie voor spoedig herstel.

Wanneer jij je in fase 5 bevindt, kun je de volgende stap zetten en dat is: aan jezelf werken, want dan pas ontstaat daar ruimte, tijd, motivatie en energie voor.

Terug naar Jezelf is de coachingsreis en groeireis voor mensen die, in relatief korte tijd, niet alleen enorme stappen maar echte reuzensprongen willen maken.

Terug naar je wie je ook alweer was, je plan trekken en uitvoeren

Terug naar jeZelf helpt je om je terug te herinneren wie je ook alweer was voordat alles gebeurde dat gebeurd is.

Jouw visie op hoe je leven er uit zou moeten zien is door hetgeen je overkomen is wellicht te ver naar de achtergrond moeten wijken.

Misschien had je wel een partner die niet in orde was en moest je daardoor teveel met hem/haar bezig zijn in plaats van met jezelf?

Misschien was je mantelzorger en was er daardoor geen ruimte meer voor jou?

Misschien was je werk wel zo veeleisend dat er geen ruimte meer was voor je eigen ontwikkeling?

Misschien voelde je je daardoor in fase 1, 2 en 3 aan de kant geschoven, afgedankt en uitgebuit?

Misschien kwam je wel tot de ontdekking dat er gewoon misbruik van je is gemaakt?

 

Ergens in dit gehele proces ben je jezelf wellicht kwijtgeraakt en deze coachingsreis, deze herstelreis, helpt je om weer de verbinding terug te kunnen maken met de essentie van wie je bent. Jouw dromen, jouw wensen, de plannen die je had en hebt zullen terug naar boven gehaald worden zodat je er opnieuw mee aan de slag kunt gaan om ze te kunnen gaan verwezenlijken.

We helpen je om:

- definitief los te kunnen laten, te verwerken en te herstellen,

- Jouw dromen en wensen weer terug naar boven te halen,

- opnieuw met die dromen en wensen aan de slag te gaan,

- een plan te maken zodat je ze kunt gaan verwezenlijken.

​​

 

Zo kom je eindelijk terug bij jeZelf..

Terug naar jeZelf: de coachingsreis voor mensen die niet alleen de draad weer willen oppakken maar tevens iets geweldigs van hun leven willen maken!

Hoe gaat het traject van Terug naar jeZelf in zijn werk

Stap 1:

 

We gaan van start doordat we een tweetal 1-op-1-sessies met elkaar doen en waarin we je actuele algehele gesteldheid in kaart gaan brengen. We bespreken je situatie en helpen je alvast op weg doordat we je systeem (mentaal, fysiek en energetisch) een flinke duw in de juiste richting geven.

Stap 2:

De 8-daagse training op locatie.

Deze training vindt plaats van: 18 t/m 25 april 2020.

 

Wat je nu op dit moment hoofdzakelijk nodig hebt, is dat je tot rust kunt komen.

Dat kan alleen wanneer je brein niet telkens opnieuw geconfronteerd wordt met de prikkels die verbonden zijn aan de situatie die er was. Aldus halen we die prikkels voor je weg door je in een setting te plaatsen waarin je vanuit rust de concentratie en focus kunt vinden voor jezelf, jouw leven en jouw toekomst.

We creëren voor jou de meest ideale situatie doordat we je meenemen naar een prachtige locatie in het buitenland want uit ervaring weten we dat heling het snelst geschied buiten je normale omgeving.

Om in dit gedeelte een optimaal resultaat te kunnen bewerkstelligen, hebben we ervoor gekozen om je voor de 8-daagse training van gedeelte 2 mee te nemen naar het Griekse eiland Corfu.
 

Waarom ver weg van huis? Dit heeft voor iedere coachingsreis die we aanbieden dezelfde redenen:

*  Om diepgaande veranderingen te kunnen bewerkstelligen is het belangrijk dat je zo min mogelijk afgeleid wordt

   van dit proces. De setting waarin je normale leven zich afspeelt (met bijkomende factoren zoals bijvoorbeeld: de

   thuissituatie, je partner, je kinderen, je relatie, je werk en alle andere dingen die jou verder nog bezig houden)

   beïnvloeden jou op een manier die niet bevorderlijk is voor dit proces. Ieder stuk vraagt namelijk aandacht en kost je

   energie.

   We kiezen er daarom met opzet voor om je letterlijk uit je thuissituatie te nemen en je ergens ver weg en

   helemaal ontkoppelt van diens invloeden te plaatsen. Terug naar jeZelf gaat immers om jou en niet om hen.

*  Op locatie ken je verder niemand. Deze anonimiteit levert vrijheid.

   Hierdoor ben je vrijer en dat betekent dat je verder en ook veel dieper durft te gaan.

   Uiteindelijk levert dit voor jou het grootst mogelijke resultaat.

 

*  Om goed te kunnen herstellen terwijl je aan je toekomst werkt, is het van belang dat je in een omgeving bent die jou

   inspireert, stimuleert en tegelijkertijd ook tot rust laat komen.

   Voor de menselijke psyche hebben zon, warmte en water een direct invloed op de stemming, het welbevinden en  

   het energiepeil.

   Deze externe locatie is aldus geen 'bonus' maar een 'noodzaak'.

 

Gedurende de reis maak je deel uit van een groep. Dit zijn allemaal gelijkgestemden en uit de omgang en de gesprekken met elkaar kun je veel steun, inzichten en kracht putten. De groepsdynamiek speelt dus ook een grote rol in jouw proces.

 

Na het ontbijt heb je 2 uurtjes les met je groep. Daarna ga je individueel of met een medereiziger aan de slag met je opdracht voor die dag. Deze opdracht kun je overal doen/maken waar je maar wilt. Aan het strand, aan het zwembad, in het restaurant of de bar, op je kamer of waar dan ook. Belangrijk is echter dat je herstelt en daarom geven we je gedurende dag alle ruimte om te ontspannen.

In de loop van de dag heb je tevens een dieptesessie met je trainer en coach.

 

Na het avondeten is er een avondprogramma dat we gezamenlijk als groep zullen doen en dat voor iedere deelnemer voor nog meer diepgang, inzicht, heling en oplossingen zorgt.

Je bent dus in principe vrij om te doen en te laten wat je wilt zo lang je maar op de daarvoor afgesproken tijden op de plaatsen bent waar we je verwachten, zodat we gezamenlijk weer aan jouw kunnen werken.

Op dag 3 en 6 heb je de gehele dag vrij en kun je excursies doen of gewoon lekker uitrusten.

 

Stap 3:

 

Na terugkomst zullen we middels regelmatige contactmomenten je voortgang bijhouden en je proces verder ondersteunen.

Stap 4:

 

Een terugkomdag (met de groep) na 6 maanden.

​Optioneel kun je vanaf het moment van terugkomst tot aan de terugkomdag (tegen een speciaal en gereduceerd tarief) gebruik maken van een extra stukje persoonlijke begeleiding om de resultaten van de training nog extra kracht bij te zetten.

Terugkomdag: maart 2021

 

GOED OM TE WETEN

 

Max. aantal deelnemers: 8

Min. Aantal deelnemers: 4

 

 

Inhoud voortraject:

(Afspraak 1 en 2 worden afzonderlijk met je afgestemd)

 

Afspraak 1.

- Doelbepaling, systeemmeting, systeemopbouw

 

Afspraak 2.

- Coaching, systeemmeting, verdere systeemopbouw.

 

Afspraak 3.

- Kennismakingsavond met groep en trainer(-s).

  (Datum: 8 mei 2020, 19:00 uur tot 22:00 uur)

 

 

Inhoud programma coachingsreis:

 

Dag 1.             

Ochtend:          aankomst + inchecken

Middag:            Lunch + kennismaken met omgeving

Avond:              Diner + avondprogramma

 

Dag 2.

Ochtend:          Ontbijt + training met groep

Middag:            Lunch + vrij, met opdracht

Avond:              Diner + avondprogramma

 

Dag 3.

Ochtend:          Ontbijt

Aansluitend      Vrij te besteden

Avond:              Diner + Avondprogramma

Dag 4.

Ochtend:          Ontbijt + training met groep

Middag:            Lunch + vrij, met opdracht

Avond:              Diner + avondprogramma

Dag 5.

Ochtend:          Ontbijt + training met groep

Middag:            Lunch + vrij, met opdracht

Avond:              Diner + avondprogramma

 

Dag 6.

Ochtend:          Ontbijt

Aansluitend      Vrij te besteden

Avond:              Diner + Avondprogramma

Dag 7.

Ochtend:          Ontbijt + afronding training met groep

Middag:            Lunch + vrij, met opdracht

Avond:              Afscheidsdiner met groep

 

Dag 8.               Ochtend:          Terugreis

Middag:            Aankomst

 

 

Inhoud natraject:

 

- 6 afspraken, telefonisch of via Skype.

(1 afspraak per maand)

 

- Terugkomdag.

(Datum: 28 november 2020, 10:00 uur tot 16:30 uur, inclusief lunch)

 

 

 

Investering voor totaalpakket:

 

Kosten reis EUR 1999,-  BTW-vrijgesteld.

(Aftrekbaar voor werkgever/ belastingaftrekbaar voor jou = tot 50% terug)

 

Niet inbegrepen:

 

- Persoonlijke uitgaven,

- Reis- en annuleringsverzekering.

Ontmoet de bedenker en hoofdtrainer van Terug naar jeZelf

Beste lezer,

Graag stel ik mij even aan je voor: mijn naam is Jos Passage en ik ben de

bedenker van en hoofdtrainer voor dit bijzondere traject.

Ik heet je van harte welkom en neem je met alle plezier mee op een reis waar

je jaren vanaf nu nog met veel plezier en trots aan terug zult denken.

Dit traject zal je alles gaan geven wat jij nodig hebt voor jouw persoonlijke

groei en het behalen van de doelen die je voor jezelf voor deze reis wilt stellen.

Dat is een garantie die ik je vanuit het volste vertrouwen geef en die ik vol trots

naar je uitspreken mag.

Wederom een training die zijn gelijke niet kent en die ieder jaar opnieuw

weer voor ongekende resultaten zorgt. Hierbij kan iedere deelnemer in dit traject

ruimschoots van de gelegenheid gebruik te maken om te profiteren van de kennis

en vaardigheden die ik in inmiddels ruim 20 jaar werken met mensen heb opgedaan.

Zoals je wellicht op deze webpagina hebt kunnen lezen, is My Futureplan niet alleen

een instituut voor communicatie- en veranderwerkgerelateerde beroepsopleidingen

maar is het ook een praktijk voor persoonlijke coaching en begeleiding. Dagelijks voer ik praktijk aan huis waarbij ik mensen één-op-één begeleid en ondersteun bij de door hen geformuleerde hulpvragen en gestelde doelen. De coachingsreizen zijn hier na verloop van tijd uit voortgekomen als een logische volgende stap voor mijn cliënten en de mogelijkheden die zij hiermee voor zichzelf kunnen creëren met betrekking tot het vinden van hun eigen passie, het terugvinden van hun kracht, energie, gezondheid en een stukje geluk.

 

Soms werk ik tijdens deze coachingsreizen en groeitrajecten met cotrainers. Dit zijn allen stuk voor stuk specialisten in meerdere disciplines, beschikken net als ikzelf over decennialange ervaring in het werkveld en scholen zich ieder jaar weer bij om hun kennis en vaardigheden op de meest actuele stand te houden.

Ieder van ons is  naast psychosociaal ook medisch en psychologisch onderlegd en beschikt over een diploma uitgebreide E.H.B.O + A.E.D (reanimatie). Naast kennis en vaardigheden staat veiligheid immers voorop.

My Futureplan heeft op basis van de kwaliteit van haar scholingsaanbod en de kennis en vaardigheden van haar docenten en trainers door de jaren heen diverse erkenningen en accreditaties mogen ontvangen, waaronder bijvoorbeeld erkenning en accreditatie van het Centraal Register Korte Beroepsopleidingen.

 

Namens mijn cotrainers en mijzelf, wens ik jou een onvergetelijke ervaring, diepe inzichten, en een fantastisch veranderproces toe.

Je bent van harte welkom om je door ons gezamenlijk te laten begeleiden op weg Terug naar jeZelf!

Ontmoet je Trainer en Coach

Inschrijving, investering en deelname

Start voortraject: juni 2020

Datum van vertrek: september

Terug: september

Minimum aantal deelnemers:  4.

Maximaal aantal deelnemers:  8.

De investering voor dit traject inclusief 8-daagse coachingreis bedraagt: € 1999,-

Dit is inclusief:

- het voortraject

- Transport van startpunt naar luchthaven;

- Vliegticket heenreis;

- Transport van luchthaven naar hotel;

- De training;

- Het werkboek;

- Alle één-op-één-sessies;

- Elk avondprogramma;

- Ontbijt, lunch, diner, drankjes (o.b.v. all-in arrangement);

- Transport hotel naar luchthaven;

- Vliegticket terugreis;

- Transport van luchthaven naar startpunt,

- het natraject.

Zoals je ziet, is dit een totaalpakket. Het enige wat je nog hoeft te doen is je koffer pakken en instappen!

Zo hebben we je volledig voorzien van alle dingen die je nodig hebt zodat jij nergens omkijken naar hebt.

Volledige focus op jouzelf, jouw herstel, jouw leven en jouw toekomst.

 

Coachingsreis en groeitraject Terug naar jeZelf is onderdeel van het Ultimate Life Design Platinum Pakket

© 2019 / 2020